Q&A 社交焦慮

Q：
我患的大概是泛恐症,是在20歲以后才有的-------
一開始就知道是屬心理毛病,但就是不敢出門,就診就更困難了--------
曾有過改善,幾乎完全好,差不多持有 3. 4 年之久,當時有想到趁好轉時就診,
一方面是怕一方面是忙(就是因為忙才好轉的),現再患已有2年,就是找不到忙
的理由及工作---------
那段改善期,之前是有在教會中,接受心理輔導----

A：
對大部份的社交場合都會產生持續性害怕，叫廣泛性社交恐懼症
(generalized social phobia)。社交恐懼症social phobia
是強烈而且持續的害怕某種會引起困窘的情境，又叫社會焦慮症
(social anxiety disorder)，常會害怕在公共場所講話，
害怕在公共廁所小便(又叫膀胱害羞)等。
恐懼症常帶來壓力，而導致精神上的併發症，如憂鬱症、其他焦慮症、
藥物濫用(尤其是酒精濫用)等。
如果還算輕微，可以用改變認知、減敏感法、情境演練等方法治療，
如果合併憂鬱症症時，最好同時合併藥物治療，以達到較佳效果。
教會中的心理輔導如果合併改變認知與心理支持的方式也會有效。