Q&A 社交焦慮

Q：

小時候我就不喜歡跟別人講話'所以口才一直不好'當兵時我的情況變嚴重了'服役期間幾乎
同袍都叫我是[不會講話]的人及[啞巴]'雖然他們都沒有惡意'但這情況確實為我帶來了極大的困擾'每次和人說話時'都會因緊張而講不出話來'和家人也變的更少話'因為我怕會出糗'這痛苦真是難以形容'願有解決之道'

A：

不知您的不說話是因為只要跟人有接觸時就有這種狀況嗎？當你一個人朗頌時會不會呢？講話時會不會結巴呢？這種情形有多久了？如果你平常說話很好，沒有結巴，但只要跟人接觸需要講話時，就會有緊張得講不出話的情形，很可能是一種社交恐懼症，可以到醫院求診，服用一些藥物，配合心理治療，應可以得到改善。