Q&A 恐慌

Q：
覺得很傷心，難過，嚴重時無法做事，無法見人。
2. 發作時會一直哭，並且不斷抖動手腳，以緩和情緒。
3. 失眠，吃不下飯，或吃很多。嚴重時想到自殺。
4. 人際關係不好，朋友少，常常悶在家裡或學校不出門。
5. 有問題都悶在心理，甚至連自己都不察覺。
6. 去年四月至七月間用藥，停用後還不錯，但上週末大發作。
7. 情感問題容易引發憂鬱。
8. 曾經一個人孤獨地走到很遠的地方，或是到沒有人看得見的地方。
9. 有兩次引發手腳經攣（"換氣過度"？）
10. 症狀持續七年以上。

A：
按照您資料上的描述，您的情形的確很類似憂鬱症，不過有些地方
可能需要再澄清：比如說，憂鬱情緒的發生時機﹝有無特殊的事件
引發﹞；持續的時間長短﹝是否會持續一段時日﹞，憂鬱的嚴重程
度﹝茶飯不思萬念俱灰了無生趣等等﹞；有些憂鬱的症狀可能和個
人的人格特質以及人生觀有關，有些則與情境和遭遇有關，這些原
因以及適應之道，最好能與您信任且熟悉的精神科醫師詳談。

又，您提到曾於去年間，服用藥物三個月，效果不錯，不知道為何
要停藥？停藥是否與您的醫師討論過？因為一般來說，藥物對憂鬱
症的確相當有效，不過需服用一兩個星期效果才會顯著。而停用藥
物必須慢慢來，以免不多久又復發。

目前的一般性的看法是，得到憂鬱症的確有其體質上的因素﹝腦部
的神經傳導物質失去平衡所致﹞所以服用藥物效果相當好，如果再
加上心理治療，配合自己努力的自我成長，讓自己更樂觀、更豁達
，效果更佳。